Домашние тренировки, страница 20

Похудеть-это просто!. Всем привет!Я даю консультации о правильном питании,тренировках в домашних условиях,потере весаЯ с радостью:-проконсультирую по вопросам похудения-расскажу об основах правильного питания и составлю Вам план питания с учетом Ваших особенностей и желаемого результата-расскажу и объясню как правильно похудеть ,не мучая себя голодом и абсурдными диетами-составлю для Вас план тренировок в домашних условияхЯ хочу поделиться собственным опытом и знаниями,так как я прошла сложный путь изменения себя!Теперь хочу помочь измениться и Вам!!!! =)Немного обо мне :Мария,46 лет,врач-терапевт.За год похудела со 100 кг до 63 кг.Составлю для Вас план правильного питания и тренировок в домашних условиях.Хочу помочь Вам обрести здоровье и уверенность в себе!!!=))Услуги и цены:1)Разовая консультация -500 руб2)Ведение на протяжении всего процесса похудения-1000 руб в неделю.
Всем привет!Я даю консультации о правильном питании,тренировках в домашних условиях,потере веса Я с радостью: -проконсультирую по вопросам похудения -расскажу об основах...
ФИТНЕС - ДЕВИЧНИК СПБ. Милые девушки, мы предлагаем Вам принять участие в самом женственном проекте по преображению фигуры Фитнес-девичник «Beautiful body” , созданным девушками для девушек!Участие в проекте это👇✅ Супер-ТРЕНИРОВКИ по жиросжиганию С ТРЕНЕРОМ В ФИТНЕС-ЗАЛЕ , включают в себя максимально эффективные фитнес-направления!✅Дополнительные ТРЕНИРОВКИ ВЫХОДНОГО ДНЯ по Вашему желанию , с тренером в Сб/Вс в тренажерном зале,аквааэробика,Zumba, и т.п..✅ОНЛАЙН - ТРЕНИРОВКИ выполняются в случае пропуска плановой тренировки и непосещения тренировок выходного дня, либо просто по Вашему желанию для доп.нагрузки, по согласованию с тренером.✅Чат с куратором и участниками, где мы будем знакомиться, говорить питании и домашних онлайн-тренировках. ✅Дневник питания✅Программа «Уход за телом при похудении».✅ Замеры и фотофиксация для каждой участницы и заведение анкеты. Каждые две недели производятся замеры (вес, объем рук, груди, талии, бедер, ног). Фотофиксация производится в начале и в конце проекта. ✅Эфиры со специалистами проекта 👩‍🏫👩🏼‍💼✅Мастер-классы✅Самых активных ждут подарки 🎁 от проекта и наших партнеров✅ Награждение лучшего результата каждые две недели.По итогам замеров выбирается лучший результат и награждается подарком за отличную работу от партнеров фитнес-девичника. ✅ Подарки и сюрпризы от партнеров фитнес-девичника для финалистов и победителя сезона. ✅ Закрытие сезона в лучших заведениях города.🚀На открытии сезона будет предоставлена полная информация о правилах участия в фитнес-девичнике ВВ🏁На финале сезона все участницы приглашаются на Торжественное закрытие, где вас ждут море позитивных эмоций, награждение финалистов и победителя сезона, вручены подарки и множество сюрпризов от партнеров нашего фитнес-девичника.🙋🏻‍♀️Участие в ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК ВВ даст Вам толчок для внутренних изменений, выработает здоровые привычки и покажет Ваши реальные возможности👍💪
Милые девушки, мы предлагаем Вам принять участие в самом женственном проекте по преображению фигуры Фитнес-девичник «Beautiful body” , созданным девушками для девушек! Участие...
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!. Здесь вы сможете найти тренировки на все группы мышц или небольшие обучалки например: как научиться больше подтягиваться на турнике, как увеличить количество отжиманий от пола с нуля, тренировки для набора массы. Еще есть пару советов для правильного питания. В разделе Фотоальбомы размещена 5-ти дневная сплит программа для тренировок в домашних условиях.
Здесь вы сможете найти тренировки на все группы мышц или небольшие обучалки например: как научиться больше подтягиваться на турнике, как увеличить количество отжиманий от пола с...
Спортивный проект Gladiator. Этот проект создан не для увеличения моего бюджета,а для увеличение количества здоровых и спортивных людей в России.Тренировки исключительно в домашних условиях.Будем идти от легкого к сложному.
Этот проект создан не для увеличения моего бюджета,а для увеличение количества здоровых и спортивных людей в России.Тренировки исключительно в домашних условиях.Будем идти от...
Gentleman Fight Club. Это домашняя страница секции Фехтование тростью и самооборона г. Новоуральска Свердловской обл.На этой странице выкладывается информация связанна:а - с деятельностью секцииб - с использованием трости для самообороныв - с тростью как с историческим и культурным явлениемг - с самообороной и физической культурой в рамках интереса секциид - а также сопутствующая информация в целом, опять таки не противоречащая концепции секции и группыНемного о том, чем мы занимаемся на тренировках!Большая часть времени на тренировках посвящена отработки приёмов обороны и нападения с тростью против вооружённого и безоружного противника. А также тактика применения трости как оружия. В основном отрабатывается манера и приёмы взятые из ирландской школы владения тростью. Но мы рассматриваем и европейские и восточные школы владения тростью.Так же на тренировках мы отрабатываем приёмы обороны и нападения без оружия, используя технику бокса, карате и самбо.Так как в основе наших занятий лежит ирландская школа... Не удивляйтесь проирландской направленности этой группы! Расписание тренировок:пн |20:00 - 22:00пт |20:00 - 22:00По вопросам можно звонить -8 922 0206 189
Это домашняя страница секции "Фехтование тростью и самооборона" г. Новоуральска Свердловской обл. На этой странице выкладывается информация связанна: а - с деятельностью...
FitnessMind. Если у Вас возникло желание стать чуточку лучше, я помогу Вам достигнуть поставленных целей и привести свое тело в порядок. Специализируюсь на: • Наборе массы; • Похудении; • Коррекции фигуры; • Исправлении осанки; • Развитии выносливости и гибкости;• Домашних тренировках;• Работе с клиентами с ограничениями по здоровью (остеохондроз, артроз, грыжи, артериальная гипертензия, и т.д.)Помогу Вам составить план тренировок и питания с учетом Ваших желаний, возможностей и состояния здоровья.
Если у Вас возникло желание стать чуточку лучше, я помогу Вам достигнуть поставленных целей и привести свое тело в порядок. Специализируюсь на: • Наборе массы; • Похудении; •...
Ромашка Спорт. Интернет магазин спортивных тренажеров для домашнего и коммерческого использования на самых выгодных условиях в Москве. Доставляем по России и регионам транспортными компаниями. В данной группе Вы найдете много полезной информации о тренировках о правильном питании, и обзоры спортивных тренажеров.
Интернет магазин спортивных тренажеров для домашнего и коммерческого использования на самых выгодных условиях в Москве. Доставляем по России и регионам транспортными компаниями....
ФИТНЕС ОНЛАЙН. Добро пожаловать в наш домашний или «карманный» фитнес - клуб «Фитнес Онлайн». Я с огромным удовольствием приглашаю ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ и буду рада видеть Вас и ваших подруг на моих тренировках онлайн.Наша группа будет уникальна тем, что тренировки будут проводиться только в виде прямых трансляций, т.е. тренер будет заниматься вместе с вами в режиме реального времени, без монтажа и отдыха за кадром для выгодного вида перед вами. Скорее всего группа будет интересна девочкам. Мальчики, извините, у нас должны быть секретики, чтобы нравиться Вам)))Тренер группы: Виролайнен Валентина (г. Петрозаводск) - https://vk.com/tvoytrenervalentina, https://vk.com/valentinaviroВрач эндокринолог: Баранова Ольга (г. Санкт-Петербург) - https://vk.com/id18769069ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ - https://vk.com/fitnessdomaonline! Тренируйтесь! Не скучайте дома! Не бойтесь открываться новому, как правило всё оказывается намного проще, чем мы себе накручиваем. И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Добро пожаловать в наш домашний или «карманный» фитнес - клуб «Фитнес Онлайн». Я с огромным удовольствием приглашаю ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ и буду рада видеть Вас и ваших подруг на...
Персональный тренер Мамонова Екатерина.. Профессиональная спортсменка соревновательного уровня. ✨💪 Стаж работы тренером 8 лет🎓Образование:Окончила: Национальный государственный университет им. П.Ф. Лесгафта. 🏆Регалии/награды/звания: - Бронзовая призёрка всероссийского чемпионата по кроссфиту БЛК 2016 г. - Чемпионка СЗФО по кроссфиту 2015 г. - МС по пауэрлифтингу; - КМС по лёгкой атлетике Провожу тренировки в клубе АНТИФИТНЕС ГАЗГОЛЬДЕР,💪 который находится по адресу: ул. Газовая 10, лит. Ж (ст.м. Чкаловкая\Петроградская). 💥Грамотный индивидуальный подход к каждому клиенту гарантирован! 💥Тренировки – на результат! 💥Составление плана питания и тренировок, ориентированных на достижение ваших целей. 💥Постановка техники упражнений. 🤓Специализация: - Функциональный тренинг (КРОССФИТ) (базовый/средний/продвинутый уровни/подготовка к соревнованиям) - Гимнастика (базовый, средний и продвинутый уровни) 🤸🏻‍♂️- Растяжка (в зависимости от целей: развитие гибкости\постановка шпагатов) 👯- Тяжёлая атлетика (базовый, средний и продвинутый уровни) 🏋‍♀️- Коррекция фигуры (похудение\набор мышечной массы) 👙💪- Составление плана домашних тренировок для девушек, если нет возможности посещать зал 🔥Дополнительные бонусы: - Мощный заряд мотивации - Позитив и отличное настроение
Профессиональная спортсменка соревновательного уровня. ✨ 💪 Стаж работы тренером 8 лет 🎓Образование: Окончила: Национальный государственный университет им. П.Ф. Лесгафта....
Спортивные Мамочки Мариуполя. Марафон продлится 1 месяц ( по желанию можно и больше ). Начало марафона 1.09.2020Цель марафона привести себя в хорошую спортивную форму .В начале марафона и каждое воскресенье ,каждая участница , делает фото в купальнике и фото весов ( по желанию ) .Для продуктивного и легкого общения у нас будет группа в Вайбере Победительница выбирается путем голосования .Тренировки происходят в домашних условиях .Если есть какие то предложения или пожелания , пишите не стесняйтесь )))
Марафон продлится 1 месяц ( по желанию можно и больше ). Начало марафона 1.09.2020 Цель марафона привести себя в хорошую спортивную форму . В начале марафона и каждое...
SyuziFit Online. Группа для тех, кто хочет быть здоровым и поддерживать себя в форме. С Вами будет работать: Персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ по направлениям: силовые, функциональные и аэробные тренировки, Pilates, Streytch, Cycle, подвесной тренинг, миофастциальное расслабление и т. д. Составление программ питания, подборка персональных тренировок, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Коррекция веса в зависимости от поставленных целей. Ведение вашего дневника тренировок и отслеживание результатов. Консультации и занятия молодым мамам. Поддержка ,мотивация и достижение результатов. Ваш личный тренер.
Группа для тех, кто хочет быть здоровым и поддерживать себя в форме. С Вами будет работать: Персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ по...
Косметология Красота и Фитнес DANNE-Кошки. Студия Красоты и Фитнеса Danne - Кошки ! Открылись 2018 г. с Кошки. - Спортивный Комплекс ПОБЕДА.Центральный вход - обязательно вторая обувь или бахилы . Фитнес тренировки - это Групповые и Персональные программы!С элементами Йоги, Пилатес, Зумба, Танца, Силовых нагрузок и Бег. Расписание : - Групповые тренировки Вторник и Четверг 17:00 ч.Суббота в 13:00- Персональные тренировки ( Время удобное для Вас)Вопросы и Запись по т. 89371001905. Наталья Борисовна Прасолова DANNE Косметология - Линия разработана Доктором биохимических наук. и представляет программу лечения ; оздоровления ; Ухода за проблемной кожей с использованием ферментов; растительных экстрактов; аминокислот; витаминов; масел; способных специфически воздействовать на биохимические процессы в коже.Используем одноразовые и стерильные материалы!Система DANNE Очищение - Восстановление - Защита- профессионального лечения и домашнего ухода. Пигментация, Акне, Расширенные поры, Возрастными изменениями лица и тела! Наталья Борисовна Прасолова Косметолог -Эстетист Опыт работы с 2000г. Получив второе образование в г. Москва (Ведение салонного бизнеса .Косметология и Ногтевой сервис)в 2001 Первой Самарской Частной Клиники в 2003 Открытие МТЛ -Арена Планета Фитнес в СПА центре в 2005 Открытие своей студии красоты в г. Самара в 2006 Победитель Конкурса Самарская Красавица 2006 :в 2010 в СПА центре СОКв 2013 Центр современной косметологии DANNE Самара: в 2018 Открытие студии Косметологии и Красоты в с. Кошки DANNEв 2020 с февраля Открытие программы Худеем в Месте Фитнес - тренировки .- Косметология лечебная- Косметология декоративная- Брови окрас и коррекция- Ресницы наращивания- Ногтевой сервис- Мужской маникюр- Аппаратный педикюр- Массаж- СПА программы- Депиляция
Студия Красоты и Фитнеса Danne - Кошки ! Открылись 2018 г. с Кошки. - Спортивный Комплекс ПОБЕДА. Центральный вход - обязательно вторая обувь или бахилы . Фитнес...
ХУДЕЙ: красота и здоровье. Набор до 10 женщин в проект Танцуй-Худей-Тянись! www.miridance.ruКурс 3 месяца!2/3 дня в неделю по часу занятия с тренером, и обязательно домашнее задание+диета каждой индивидуально!+ тренировки на улице!Результат - умеете танцевать разные направления, худеете на 5/10/15 кг, и будете растянутой, гибкой, красивой!Для принятия участия в Кастинге на проект вам нужно оставить ЗАЯВКУ 8+С УВАЖЕНИЕМ, ОРГАНИЗАТОР И ВАШ ТРЕНЕР АНАСТАСИЯ БОГОМОЛОВА : http://vk.com/id97029432
Набор до 10 женщин в проект "Танцуй-Худей-Тянись!" www.miridance.ru Курс 3 месяца! 2/3 дня в неделю по часу занятия с тренером, и обязательно домашнее задание+диета каждой...
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ФИТНЕС-ПРОЕКТ освоBODY BESTию. Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация. Ведь фитнес это бизнес - ничего личного. Здесь вы научитесь определять, кто и как пытается вас обмануть и обучитесь всем научно обоснованным секретам здорового и красиво тела.❗Никто не будет писать вам программу питания и приносить на блюдечке. Иначе вы ничему не научитесь.✔грамотные и эффективные тренировки в домашних условиях✔питание, отчёты и корректировки.✔и, конечно, по традиции 2 чата: по делу и для общения.
Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация....
СМЕНКА | Школа фигурного катания |. ‼ ATTENTION ‼Ведется набор в группу фигурного катания☎Для справок: +7 (922) 21 414 39*Тренировки проводят профессиональные педагоги, мастера спорта по фигурному катанию;*Занятия ведутся в самом центре города на ледовой арене КРК «Уралец», которая является домашней площадкой для хоккейного клуба «Автомобилист»;*У нас нет возрастных ограничений. Мы принимаем в группы всех желающих - даже взрослых. Минимальный возраст для деток - 4 года. Поэтому можно заниматься всей семьей;*Группы формируются по возрасту и общей физической подготовке.
‼ ATTENTION ‼ Ведется набор в группу фигурного катания ☎Для справок: +7 (922) 21 414 39 *Тренировки проводят профессиональные педагоги, мастера спорта по фигурному катанию;...
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ МАРАФОНА НЕ КАК У ВСЕХ. Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация. Ведь фитнес это бизнес - ничего личного. Здесь вы научитесь определять, кто и как пытается вас обмануть и обучитесь всем научно обоснованным секретам здорового и красиво тела.❗Никто не будет писать вам программу питания и приносить на блюдечке. Иначе вы ничему не научитесь.✔грамотные и эффективные тренировки в домашних условиях✔питание, отчёты и корректировки.✔и, конечно, по традиции чат: по делу и для общения.
Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация....
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ фитнес-проекта освоBODY BESTию. Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация. Ведь фитнес это бизнес - ничего личного. Здесь вы научитесь определять, кто и как пытается вас обмануть и обучитесь всем научно обоснованным секретам здорового и красиво тела.❗Никто не будет писать вам программу питания и приносить на блюдечке. Иначе вы ничему не научитесь.✔грамотные и эффективные тренировки в домашних условиях✔питание, отчёты и корректировки.✔и, конечно, по традиции 2 чата: по делу и для общения.
Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация....
Будь стройной. правильное питание, диеты, домашние тренировки, ...
правильное питание, диеты, домашние тренировки, ...
Фитнес проект. Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация. Ведь фитнес это бизнес - ничего личного. Здесь вы научитесь определять, кто и как пытается вас обмануть и обучитесь всем научно обоснованным секретам здорового и красиво тела.❗Никто не будет писать вам программу питания и приносить на блюдечке. Иначе вы ничему не научитесь.✔грамотные и эффективные тренировки в домашних условиях✔питание, отчёты и корректировки.✔и, конечно, по традиции 2 чата: по делу и для общения.
Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация....
#СидиДомаЗанимайсяДома. Видео уроки и видео тренировки для начинающих в домашних условиях
Видео уроки и видео тренировки для начинающих в домашних условиях
FITNESS ANATOMY. Домашняя еда всегда с собой. Стильно, модно, правильно! Так же полезная информация собранная о тренировках и питании из недр интернета.
Домашняя еда всегда с собой. Стильно, модно, правильно! Так же полезная информация собранная о тренировках и питании из недр...
☆★☆ Talent centre Glory-KidS ☆★☆. Теперь и у Ваших детей есть собственная группа)Вся информация не только на тренировках,но и здесь ! -Музыка-Фото-Видео - и конечно же домашнее задание )
Теперь и у Ваших детей есть собственная группа) Вся информация не только на тренировках,но и здесь ! -Музыка -Фото -Видео - и конечно же домашнее задание...
Каратэ клуб в Одинцово КАТАНА. Тренер школы Катана - Александр Гончаров 5 DAN JKAЗапись на тренировку: vk.me/odintsovskoekarateНаши ученики успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях.Входим в состав ОФТК И RTKF▶️ Навигация по сообществу:Мотиваторы - #мотиватор@odintsovskoekarateЦитаты - #цитата@odintsovskoekarateПритчи - #притча@odintsovskoekarateМастера каратэ - #мастеракаратэ@odintsovskoekarateШкола каратэ - #школакаратэ@odintsovskoekarateРасписание домашних тренировок - #расписаниетренировок@odintsovskoekarateКомплексы упражнений - #упражнение@odintsovskoekarateПитание - #питание@odintsovskoekarateТренерский состав - #тренеркаратэ@odintsovskoekarateЗалы клуба - #залыкаратэ@odintsovskoekarateО клубе - #клубкаратэ@odintsovskoekarateОтдых - #отдых@odintsovskoekarateМузыка - #музыка@odintsovskoekarateВидео - #видео@odintsovskoekarate
Тренер школы Катана - Александр Гончаров 5 DAN JKA Запись на тренировку: vk.me/odintsovskoekarate Наши ученики успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях....
Ваш личный фитнес-тренер !. Всем доброго дня ! Меня зовут Алексей , сертифицированный тренер с высшим МЕД. образованием.Могу стать вашим личным тренером. Не откладывай на потом, быть здоровым важно сейчас! Если ты хочешь сбросить вес, и набрать мышечную массу ,или узнать как лучше тебе питаться для приобретения подтянутого тела. Обращайся ко мне , я помогу тебе стать лучше и добиться успеха! -составление программ тренировок в спорт-зале -составление программ домашних тренировок-помощь в выборе спортивного питания -составление программ по питаниюВсе консультации и тренировки на платной основе. При заказе нескольких видов программ скидки!
Всем доброго дня ! Меня зовут Алексей , сертифицированный тренер с высшим МЕД. образованием. Могу стать вашим личным тренером. Не откладывай на потом, быть здоровым важно...
Тэги: