Домашние тренировки, страница 18

Проект Экспресс-фитнес 4 сезон. Группа для участниц 4 сезона проекта Экспресс-фитнес. Здесь будет выкладываться вся информация о семинарах, питание, а так же домашнее задание. Все вопросы по питанию [id408160380|Лине Рид]Все вопросы по тренировкам [id22866265|Елизавете Вольцоген]
Группа для участниц 4 сезона проекта "Экспресс-фитнес". Здесь будет выкладываться вся информация о семинарах, питание, а так же домашнее задание. Все вопросы по питанию...
ЗДОРОВАЯ СПИНА | Диагностика осанки | Абакан. 🔹Специалист по движению 🔹Уникальный метод диагностики и коррекции осанки🔹Мягкие тренировки в студии и онлайн🔹Избавление от боли в спине и суставах🔹Сильное и подтянутое тело через приятные практики
🔹Специалист по движению 🔹Уникальный метод диагностики и коррекции осанки 🔹Мягкие тренировки в студии и онлайн 🔹Избавление от боли в спине и суставах 🔹Сильное и подтянутое...
Комплексный спорт-тренинг. Силовые комплексные тренировки под веселую энергичную музыку для желающих укрепить свое тело и прояснить мысли. Занятия будут проводиться в нижнем зале Арт-Кафе Ложка http://vk.com/cafe_lojka по выходным. Время проведения будет назначено по результатам набора группы желающих каждую неделю. Стоимость символическая на оплату аренды помещения от 50 до 100 р. Что брать с собой: Спортивная форма (майка, штаны, носки или кроссовки) , скакалка (иногда), коврик или покрывало для себя любимого. Мы ищем единомышленников, которые хоть иногда обещали себе начать новую жизнь с понедельника, бросить есть пирожки с булочками, и начать заниматься спортом. Будем мотивировать друг друга и заниматься вместе. С наступлением весны и тепла планируются тренировки на улице (бег на стадионе, площадки для занятия спортом, построенные в Ростове совсем недавно, пешие прогулки, катание на вело) Что посмотреть: сайт домашних тренировок БОДИРОК ТВ http://www.bodyrocktv.ru/,Уличное движение http://ghettoworkout.ru/ Секта здорового образа жизни группы Alai Oli http://vk.com/fat_is_dead
Силовые комплексные тренировки под веселую энергичную музыку для желающих укрепить свое тело и прояснить мысли. Занятия будут проводиться в нижнем зале Арт-Кафе Ложка...
I'harmonie et la beaute Стройность и Красота. Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину. В группе вы найдёте полезные Советы, рекомендации по питанию, мотивацию к тренировкам, эффективные тренировки в домашних условиях!В Центре Интеграция г. Москва, ул. Саянская, д. 6Б, в четверг 20.00 - 21.00 и в субботу 11.00 - 12.00 лучшие тренировки с сертифицированным инструктором. Каждые 3 месяца - новая Цель, новые Тренировки, Индивидуальный подход. Вы с нами? К новой Цели? К Стройности, Красоте, хорошему Настроению!
Захочешь - найдёшь время, не захочешь - найдёшь причину. В группе вы найдёте полезные Советы, рекомендации по питанию, мотивацию к тренировкам, эффективные тренировки в...
Life Style. Персональные фитнес тренировки на дому! Занятия в домашних условиях, определение работоспособности организма, разработка программы занятий по личностным характеристикам учитывая интересы, рекомендации по здоровому способу жизни. О себе: Меня зовут Вероника. Я предоставляю услуги Инструктора по фитнесу и рекреации. Кандидат в Мастера Спорта по спортивной гимнастике, участник Фестивалей по Фитнесу, Участник различных конференций по Медико- Биологических основах физической культуры и спорта.
Персональные фитнес тренировки на дому! Занятия в домашних условиях, определение работоспособности организма, разработка программы занятий по личностным характеристикам...
Танцевальный коллектив Ривьера. ФОК ОлимпийскийВся информация о наших тренировках и домашних заданиях здесь ❗️ Тренерский состав: Мангушева Карина Олеговна - 8 919 224 93 73Захарова Полина Ивановна - 8 952 428 34 88
ФОК "Олимпийский" Вся информация о наших тренировках и домашних заданиях здесь ❗️ Тренерский состав: Мангушева Карина Олеговна - 8 919 224 93 73 Захарова Полина Ивановна - 8...
Бесплатный интенсив по ОФП для детей 4-12 лет. Онлайн-тренировки по ОФП — это шестидневная программа по общей физической подготовке для детей 4-12 лет.Программа: — 2 видео урока продолжительностью по 20-25 минут. — 1 онлайн трансляция с подробным разбором пользы ОФП. — Ежедневные домашние задания.Что становится лучше:— Память;— Внимание;— Лидерские качества;— Скорость принятия решений.Физически развитый ребенок гораздо легче справляется с учебными нагрузками, более ярко проявляет себя в обществе и обладает большей уверенностью в своих силах. ОФП — это база для улучшения результатов в любом виде спорта.
Онлайн-тренировки по ОФП — это шестидневная программа по общей физической подготовке для детей 4-12 лет. Программа: — 2 видео урока продолжительностью по 20-25 минут. — 1...
FORCE cheer team. Тренер: Гурьянова Юлия ЕвгеньеваЧерлидинг – это растяжка и акробатика, пластичность и координация, яркие танцы и пирамиды. Присоединяйся к нашей дружной команде, и ты увидишь, что здесь очень интересно и весело!Черлидинг - доказывает, что, любой ребёнок посредством черлидинга может добиться выдающихся результатов. Тем более, когда сейчас черлидинг готовится стать Олимпийским видом спорта!Тебя здесь ждут незабываемые впечатления от каждой тренировки и выступления, спортивные сборы и веселые вылазки с командой, соревнования, как домашние, так и зарубежные, награды и спортивные разряды, новые друзья и просто очень интересная жизнь. Тебя здесь ждут!!!
Тренер: Гурьянова Юлия Евгеньева Черлидинг – это растяжка и акробатика, пластичность и координация, яркие танцы и пирамиды. Присоединяйся к нашей дружной команде, и ты увидишь,...
СтадионВесна. Стадион в районе станции метро Спортивная,на котором мы проводим большую часть домашних матчей и иногда проводим там тренировки
Стадион в районе станции метро Спортивная,на котором мы проводим большую часть домашних матчей и иногда проводим там...
Он-лайн марафон МОНРО Стройное тело 2. Любимые девочки!Сегодня, как никогда мы должны находиться дома, но это время должно пройти с пользой для семьи, и конечно для себя любимой!Именно поэтому я начинаю набор на свой марафон #Стройное_тело2 , который стартует 27 апреля и продлится 21 день.Столько сделано работы над собой и никакой карантин не должен дать нам поблажки в обретении здорового и стройного тела!😊 Что будет в нем?1. Прекрасные тренировки в домашних условиях. Используем собственный вес и домашний инвентарь😁2. Разбор питания(ведь это 80% успеха)3. Мотивация и поддержка в закрытом чате для участников каждый день.4. Каждодневные задания5. Знания и умения,которые помогут привести тело впорядок7. Ежедневные зарядки
Любимые девочки! Сегодня, как никогда мы должны находиться дома, но это время должно пройти с пользой для семьи, и конечно для себя любимой! Именно поэтому я начинаю набор на...
MiaFit Eкатеринбург. Фитнес - перчатки.. Наш бренд Mia Fit был создан для прекрасных девушек, которые занимаются спортом и любят быть стильными и яркими!) Мы хотим чтобы наши девушки выглядели женственными и стильными не только в жизни, но и во время занятий спортом. Красота и сила совместимы!))Перчатки бренда Mia Fit-это абсолютно эксклюзивный продукт. Немного фактов о Mia Fit gloves:-Перчатки выполнены из инновационного фэшн неопрена-Модель разработана специально для занятий спортом-Каждый цвет эксклюзивен , выпущен в лимитированном количестве-Перчатки подойдут для фитнеса, велосайклинга, бодибилдинга, йоги, экстримальных видов спорта, кроссфита, домашних тренировок-Технология перчаток Mia Fit –это уникальное силиконовое нанесение , которое обеспечит удобство и комфорт вашим тренировкам
Наш бренд Mia Fit был создан для прекрасных девушек, которые занимаются спортом и любят быть стильными и яркими!) Мы хотим чтобы наши девушки выглядели женственными и стильными...
╔=====================╗ ★-=BARSTYLERS=-★/¯\★RUSSIA★ ╚=====================╝ ▪★<>!Ghetto Workout!|. -=BARSTYLERS=- - РОССИЙСКИЕ (и не только) любителей Стрит-Тренинга.★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. ★ Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью.
-=BARSTYLERS=- - РОССИЙСКИЕ (и не только) любителей Стрит-Тренинга. ★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного...
╔========Турник========╗ ★Ghetto Workout=-★/¯\★-Rivne-★ ╚========Брусья========╝. Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью.
Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования...
Рекомпозиция | фитнес-проект. Хочешь, чтобы жир превратился в мышцы, но тяжелые тренировки в тренажерном зале не твой формат? Проект Рекомпозиция как раз для тебя!Ты получишь доступ к комплексу домашних тренировок и сможешь тренироваться тогда, когда тебе будет удобно.Тренировки построены так, что ты сможешь проработать как всё дело, так и отдельные мышечные группы и тебе даже не потребуется специфическое оборудование.
Хочешь, чтобы жир превратился в мышцы, но тяжелые тренировки в тренажерном зале не твой формат? Проект "Рекомпозиция" как раз для тебя! Ты получишь доступ к комплексу домашних...
Трижды три. Группа любителей ЧГК. Вопросы, турниры и прочее.Это группа для нас, новоиспеченных чтогдекогдакеров))) Здесь будет выкладываться информация о предстоящих тренировках, играх, соревнованиях.Полезные сайты: Для домашних тренировок на досуге можно пользоваться Базой вопросов интернет-клуба Что, Где, Когда?: http://db.chgk.info/. Здесь можно выбрать, например, Случайный пакет и решать...Свежую информацию о всяческих соревнования можно узнать на питерском сайте ЧГК: http://www.spb.chgk.info/Тренировки но ЧГК проходят каждый вторник в Здании 12 Коллегий в ауд. 133 в 18.00.(ауд. может поменятся, информацию об этом искать в группе Биологики - http://vkontakte.ru/club7194)
Группа любителей ЧГК. Вопросы, турниры и прочее. Это группа для нас, новоиспеченных чтогдекогдакеров))) Здесь будет выкладываться информация о предстоящих тренировках, играх,...
Продленка + Детский центр. Барнаул. Основное наше направление – это группа продленного дня для младших школьников: ✅ Сопровождение в/из учебного учреждения. (гимназия №27, №22, лицей №122, школа №55)✅ Горячее трехразовое лицензированное питание;✅ Выполнение домашнего задания под присмотром педагога;✅ Прогулка, общение со сверстниками, организованный досуг⏩ Группа продленного дня (1-4 классы)⏩ Летний лагерь (для детей от 5 до 10 лет) • Логопед - дефектолог (коррекция звуков, дисграфия, дислексия, постановка руки и тренировка почерка) • Изучение английского, немецкого языков• Выполнение домашнего задания• Лагерь на время каникул • Ментальная арифметика• Подготовка к школе• Каллиграфия• Рисование • Сказкотерапия
Основное наше направление – это группа продленного дня для младших школьников: ✅ Сопровождение в/из учебного учреждения. (гимназия №27, №22, лицей №122, школа №55) ✅ Горячее...
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ФИТНЕС-ПРОЕКТ освоBODY BESTию. Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация. Ведь фитнес это бизнес - ничего личного. Здесь вы научитесь определять, кто и как пытается вас обмануть и обучитесь всем научно обоснованным секретам здорового и красиво тела.❗Никто не будет писать вам программу питания и приносить на блюдечке. Иначе вы ничему не научитесь.✔грамотные и эффективные тренировки в домашних условиях✔питание, отчёты и корректировки.✔и, конечно, по традиции 2 чата: по делу и для общения.
Такого вы еще не видели в современном интернет пространстве и точно не увидите! Забудьте все, что вы знали о фитнесе, тренировках и питании. Все это маркетинг и дезинформация....
« FITNESS at HOME ». Персональные тренировки дома и в офисе тел. 2-669-100Что отличает индивидуальные тренировки на дому и в офисе? * Удобство. Мы ценим Ваше время и персональные тренеры «FITNESS at HOME» помогут Вам оптимально использовать время, проводя тренировки у Вас дома или в офисе. * Стоимость. Вам не нужно тратить деньги на покупку абонемента в спортзал, где Вы бываете от случая к случаю, или на модные тренажеры, которые занимают слишком много места в доме. Пользуясь услугами персонального тренера из «FITNESS at HOME» Вы платите только за фактическое время тренировок и все оборудование, которое необходимо для полноценной тренировки, мы принесем прямо Вам домой. * Баланс в семье. Приготовить обед, постирать, присмотреть за ребенком и помочь ему сделать школьное домашнее задание… этот список дел бесконечен. Как можно выкроить время для похода в спортзал в таком водовороте дел и забот? «FITNESS at HOME» с пониманием относится к Вашим обязанностям и, приходя к Вам домой, наши персональные тренеры уменьшают потребность в няне или в напряженных поездках. * Конфиденциальность. Персональный тренер поддержит Вас на пути к новому уровню физической подготовки и вдохновит на покорение новых вершин, о которых Вы ранее даже и не мечтали. Без сомнения, ради этого стоит потрудиться, но не все хотят делать это на виду, в окружении посторонних людей. Благодаря «FITNESS at HOME» Вы сможете достичь новых высот в наиболее комфортной для Вас обстановке – у себя дома.
Персональные тренировки дома и в офисе тел. 2-669-100 Что отличает индивидуальные тренировки на дому и в офисе? * Удобство. Мы ценим Ваше время и...
Баскетбольный Клуб ПРОЕКТ 44. Баскетбол, Любительский баскетбол, МБЛ, Стритбол, Тренировки, Студенческий баскетбол, (РГМУ, РУДН, РГГУ, АНХ, АТИСО, МГИМО, МИРЭА, РГУНГ, МПГУ, МГЛУ, РАП, МГУ), БАСКЕТБОЛ в ЮЗАО, Женский баскетбол, Ветеранский баскетбол, Организация баскетбольных соревнований, Баскетбольный тренерБаскетбольный клуб ПРОЕКТ 44 был основан в 2007 году для участия в Московской Баскетбольной Лиге (МБЛ), областных турнирах и международных соревнованиях.В состав клуба входит 2-е команды:- Мужская команда (2 состава)- Ветеранская команда (35+)Тренировки проходят каждые Вт и Чт в 20-00, под руководством профессионального тренера. Методика тренировок основана на преобладании фундаментальной подготовки, что создает надежную основу для скорейшего развития в будущем и максимального раскрытия потенциала каждого игрока команды.http://vkontakte.ru/topic-18737834_23132373Главный тренер: Максим Дмитриевич Шарафан (Высшее спортивное образование, вторая тренерская категория)Домашняя арена: РГМУ, Островитянова, д.1 (м. Юго-Западная, Коньково)Контакты:Руководитель клубаИгорь Риаль, тел: +7 (926) 495-15-09
Баскетбол, Любительский баскетбол, МБЛ, Стритбол, Тренировки, Студенческий баскетбол, (РГМУ, РУДН, РГГУ, АНХ, АТИСО, МГИМО, МИРЭА, РГУНГ, МПГУ, МГЛУ, РАП, МГУ), БАСКЕТБОЛ в...
Боди-балет: танцевальная фитнес программа. Body Ballet, пожалуй, одна из самых изящных фитнес-программ. Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких занятий.Боди-балет – это уникальная разновидность танцевальной тренировки, сочетающая упрощенную технику классического балета с элементами пилатеса, йоги, каланетики. Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие гибкости (позвоночник, суставы, сухожилия), растяжку, эластичности мышц.Характерной особенностью таких занятий является то, что регулярные тренировки помогают очень быстро избавиться от жира в области бедер, живота и ног; самые сложные, труднодоступные участки тела быстро обретут отличную форму.Занятия по боди-балету проходят в специально оборудованном танцевальном зале с удобным балетным станком (у которого выполняется большинство движений), поэтому домашние занятия по боди-балету будут сопряжены с трудностями: выполнить упражнение правильно будет непросто.
Body Ballet, пожалуй, одна из самых изящных фитнес-программ. Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких...
МАРАФОН от GoZozh. МАРАФОН от GoZozh - основан на принципах Здорового и Правильного Питания, физических тренировках, которые можно выполнять в домашних условиях с нулевой подготовкой👌Здесь Вы познакомитесь с личными наставниками, которые дадут Вам знания по здоровому, рациональному и правильному питанию, помогут скорректировать Ваш рацион и превратят процесс похудения в лёгкий, не напрягающий процесс! А так же поддержат на всех этапах! Вы забудете об изнурительных и мучительных диетах - только здоровый образ жизни и здоровый рацион!Навигатор в группе:#GoZozh_Питание#GoZozh_ПерезагрузиСебя#GoZozh_Тренировки#GoZozh_Здоровье#GoZozh_Книги#GoZozh_рецептыКсенииПетиной#GoZozh_чтомыедим
МАРАФОН от GoZozh - основан на принципах Здорового и Правильного Питания, физических тренировках, которые можно выполнять в домашних условиях с нулевой подготовкой👌 Здесь Вы...
Студия БАЛАНС | Здоровая спина | Екатеринбург. Студия движения БАЛАНС это:ФИТНЕС В ОФИС (производственная гимнастика на рабочем месте),ФИТНЕС-ЛАНЧ (короткие оздоровительные занятия в обед, без потогонки)а такжеГРУППОВЫЕ и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки по направлениям:- Здоровая спина (Корректирующая гимнастика для позвоночика)- Тацзицюань + цигун- Гимнастика для здоровья суставов- Практикумы по Тайскому массажу (НЕ сертификационные программы. НЕ массаж. Практикум - это групповое занятие, на котором разбирается ряд массажных движений для домашнего применения)ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ: личный подход, мини-группы до 4-х человек.
Студия движения "БАЛАНС" это: ФИТНЕС В ОФИС (производственная гимнастика на рабочем месте), ФИТНЕС-ЛАНЧ (короткие оздоровительные занятия в обед, без потогонки) а также...
Фитнес-проект Аrt-Fit (ЗАПИСЬ НА МАРТ 2016!). Внимание!Начинаем НАБОР в ВЕСЕННИЙ проект ART-FIT!Курс включает в себя:- силовые+stretching тренировки, - лекционные занятия, посвященные здоровому образу жизни и правильному питанию;- план питания.ДЛЯ наилучшего результата ВАМ необходимо выполнить все пункты:1. Пройти замеры ДО/ПОСЛЕ проекта2. Регулярно посещать все тренировки (16 силовых и направленных на растяжку тренировок)3. Посещать все лекции по диетологии4. Придерживаться плана питания5. Ежедневно заполнять дневник питания6. Выполнять домашние задания КУРАТОРА проекта7. Стать лучшим и достичь поставленной цели.Стоимость курса - 2850 р (16 часов + 2 теоретические лекции по диетологии).Время занятий: понедельник 20.30 и пятница в 21.00Преподаватель: Екатерина Карпова.Место проведения: танцевальная студия Арт-Райз (ул.Соборная, д.52, 4 этаж)Запись в ПРОЕКТЫ: утро https://vk.com/topic-78248361_33407063вечер http://vk.com/topic-78248361_33402139
Внимание! Начинаем НАБОР в ВЕСЕННИЙ проект "ART-FIT"! Курс включает в себя: - силовые+stretching тренировки, - лекционные занятия, посвященные здоровому образу жизни и...
URBAN FITNESS PRO / TECH-FIT TRAINING. Персональный тренер по европейской версии EQF(level 4), сертифицированный член Ассоциации Профессионалов Фитнеса(FPA), Европейского Регистра Профессионалов Фитнеса(EREPS), Европейской Ассоциации Фитнеса и Здоровья(EHFA),CrossFit Judge(CEO CrossFit,Inc.). Задача профессионала - помочь добиться максимального результата как в клубе/студии,так и в домашних условиях,обеспечив грамотный и продуктивный тренинг и исключив какой-либо вред здоровью,используя только последние методические разработки и внедрения. В настоящий момент сконцентрированы на функциональных тренировках ,EMS-тренинге,который стремительно развивается на рынке фитнес-индустрии,MILITARY FITNESS и прочих нововведениях.
Персональный тренер по европейской версии EQF(level 4), сертифицированный член Ассоциации Профессионалов Фитнеса(FPA), Европейского Регистра Профессионалов Фитнеса(EREPS),...
Тэги: