• Поиск
  • Домашние тренировки

Домашние тренировки, страница 17

МФК «Маверик». ➡ Пермский мини-футбольный клуб• День рождения клуба: 20.10.2009• ПГЦМФ 7х7: 3 лига• Тренировки: «Фаворит», «Нефтяник», шк. 16• Домашний стадион: «Гайва»
МФК «Маверик»
➡ Пермский мини-футбольный клуб • День рождения клуба: 20.10.2009 • ПГЦМФ 7х7: 3 лига • Тренировки: «Фаворит», «Нефтяник», шк. 16 • Домашний стадион:...
Фитнес-тренер Вероника. Веду высокоинтенсивный фитнес !!!Групповые и индивидуальные занятия с тренером один на один.+375 29 745 36 65Веду онлайн-проект похудения ХУДЕЙ-МОЛОДЕЙ-Тренировки в домашних условиях по моей видеотренировке-Питание по меню-конструктору, с подсчетом КБЖУ-Поддержка и мотивация!Выгодный и очень результативный вариант!
Фитнес-тренер Вероника
Веду высокоинтенсивный фитнес !!! Групповые и индивидуальные занятия с тренером один на один. +375 29 745 36 65 Веду онлайн-проект похудения "ХУДЕЙ-МОЛОДЕЙ" -Тренировки в...
SAVATEEVPOWER_GYM. -ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ--СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ : -ПИТАНИЯ- -ТРЕНИРОВОК--КУРИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--ДИСТАНЦИОННЫЕ И ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ,ТРЕНИРОВКИ--КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ВОПРОСАМ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ- -ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ-СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.+7 913 287 81 15 ВИКТОР САВАТЕЕВ
SAVATEEVPOWER_GYM
-ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ- -СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ : -ПИТАНИЯ- -ТРЕНИРОВОК- -КУРИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ- -ДИСТАНЦИОННЫЕ И ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ,ТРЕНИРОВКИ-...
ФИТНЕС ПРОЕКТ PROжарка. Фитнес проект PROжарка: 2 тренера, 4 недели, правильное питание, фитнес тренировки, индивидуальное домашнее задание и ответы на ваши вопросы в режиме реального времени▶ Старт: Отменен▶ Стоимость: 2▶ Срок проведения: ▶ Формат проведения: Фитнес клуб КУБИКИ▶ Связь с тренерами: WhatsappЧТО ВАС ОЖИДАЕТ:▶ Тренировки в формате 2 тренера 4 неделиКаждую неделю меняется тренер и принцип тренировок▶ Сбалансированный план питания с индивидуальным КБЖУ▶ Еженедельные домашние задания▶ Еженедельные отчетыЧТО ВАМ ДАСТ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ:✔ навыки приведения себя в форму✔ навыки построения меню✔стройное тело или первые заметные результаты на пути к нему (в зависимости от исходных данных и качественного, четкого выполнения всех рекомендаций от наставников)✔ поддержку команды (наставник и участники)✔ мотивацию на пути к преображениюПРАВИЛА ПРОЕКТА:▶ Вы регистрируетесь на проект▶ Заполняете анкету▶ Посещаете 12 тренировок с 2 тренерами (2 недели+2 недели)▶ Наставники разрабатывают и корректируют при необходимости для Вас план питания▶Победителями становятся те, кто покажет лучший результат в коррекции фигуры по параметрам: вес, обхват талии, обхват живота, обхват бедер▶Победители и участники марафона получат ценные призы, а также заряд бодрости и позитива!Примите участие в проекте «PROжарка»: худейте без голодания, создавайте идеальное тело без вреда для здоровья!По всем вопросам обращайтесь к администраторам группы!
ФИТНЕС ПРОЕКТ "PROжарка"
Фитнес проект "PROжарка": 2 тренера, 4 недели, правильное питание, фитнес тренировки, индивидуальное домашнее задание и ответы на ваши вопросы в режиме реального времени ▶...
СпортивнаЯ. Здоровое питание и повседневные упражнения для безупречной фигуры. На нашей странице вы найдёте меню правильного питания, упражнения в домашних условиях и тренировки для зала. А также лучшие советы и рекомендации на каждый день
СпортивнаЯ
Здоровое питание и повседневные упражнения для безупречной фигуры. На нашей странице вы найдёте меню правильного питания, упражнения в домашних условиях и тренировки для зала. А...
-= Street Workout Ugra =-. Street workout (также ghetto workout, street fitness, freestyle bar) - Молодёжное фитнес движение (дворовой спорт), базирующееся на упражнениях с собственным весом и пропагандирующее здоровый образ жизни. Движение Street Workout в нашем округе создано для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни, для тех, кто против наркомании и алкоголизма, для тех, кто хочет начать заняться спортом, а также для изучения различных акробатических трюков на турниках и брусьях и укрепления физического состояния, независимо от возраста и физических возможностей человека. Наш спорт – это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью. Мы стараемся рассматривать различные виды развития уличной гимнастики. Мы хотим показать пример жителям ХМАО-Югры, что для того чтобы заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, не нужно быть профессиональным спортсменом, а имея желания преодолевать трудности можно достичь много, в т.ч. и в спорте. Наша группа посвящается всем людям, ведущим здоровый образ жизни, людям, которые хотят начать здоровый образ жизни и людям которые ещё не понимают, что можно жить и радоваться жизни и без алкоголя и сигарет.Целями создания группы являются:= Популяризация и развитие уличной тренировки (дворового спорта) в ХМАО-Югре;= Обмен опытом между спортсменами-любителями уличной тренировки (дворового спорта) ХМАО-Югры;= Объединение существующих групп спортсменов-любителей уличной тренировки (дворового спорта) ХМАО-Югры;= Пропаганда здорового образа жизни и привлечение занятиям спортом среди населения ХМАО-Югры.
-= Street Workout Ugra =-
Street workout (также ghetto workout, street fitness, freestyle bar) - Молодёжное фитнес движение (дворовой спорт), базирующееся на упражнениях с собственным весом и...
Займись своим развитием. Музыка под тренировки,видео уроки, разные программы как накачать в домашних условиях.
Займись своим развитием
Музыка под тренировки,видео уроки, разные программы как накачать в домашних условиях.
Fitness with Shaun T. Привет! Вступив в эту группу, ты уже сделал первый шаг к успеху на пути к физической форме, о которой так долго мечтал! Ведь именно здесь собраны материалы с тренировками знаменитого американского фитнес тренера Shaun T! Его уникальный метод высокоинтервальных тренировок подарил возможность обрести прекрасную фигуру тысячам людей по всему миру! Сбросить лишний вес, развить силу, скорость, выносливость, ловкость и координацию тебе помогут высокоэффективные методики от Шона Ти! Для этого тебе не понадобится посещать спортзал, тратить деньги на фитнес тренеров ведь можно отлично заниматься в домашних условиях!
Fitness with Shaun T
Привет! Вступив в эту группу, ты уже сделал первый шаг к успеху на пути к физической форме, о которой так долго мечтал! Ведь именно здесь собраны материалы с тренировками...
ЗОНА-51 (Трикинг, MMA, Акробатика) Харьков. г.Харьков М. Холодная гора Моб.тел: 093-505-08-68Instagram: powertricker - Тренировки вольного формата( ММА, Акробатика, Трикинг, Гимнастика, Кроссфит) - Персональные тренировки( ММА, Акробатика, Трикинг, Гимнастика, Кроссфит)- Аренда зала Зона-51 для любителей и профессионалов в таких видах спорта как: - Трикинг- Смешанные единоборства/ММА- Рестлинг- Грэпплинг- Борьба- Бокс- Акробатика- Гимнастика- Кроссфит - Либо, кто хочет просто здорово провести время! Преимущества! - Единственный в Харькове гимнастический ковер на амортизирующих кубах в свободном доступе - Клетка для смешанных единоборств/ММА - Кроссфит зона: штанги, гантели, гири, турник, брусья, гиперэкстензия, тренажёр для пресса, живота и спины, внутренней части бедра, массажный обруч, велотренажёр... - Зона для работы с боксерской грушей- Зона отдыха - Отапливаемый зал; Уютная и домашняя атмосфера- Ваша любимая музыка, которую вы можете подключить через ваш телефон, плеер
ЗОНА-51 (Трикинг, MMA, Акробатика) Харьков
г.Харьков М. Холодная гора Моб.тел: 093-505-08-68 Instagram: powertricker - Тренировки вольного формата( ММА, Акробатика, Трикинг, Гимнастика, Кроссфит) - Персональные...
Спортклуб Желешка. Привет, мой толстожопый друг! Мы делаем тренировки для тех:- кто не любит свое брюшко, слабые ручки, ляшки и второй подбородочек - кто устал от однообразия фитнес-центров- кто не хочет тратить кучу денег на персональные тренировки, но кому нужна помощь- кому скучно заниматься в одиночестве, и кто хочет стать частью отличной командыТренировочный курс «Желешка» это:1) Комплекс тренировок на открытом воздухе с профессиональным тренером (2 тренировки в неделю). Это не бег :) 2) План питания, разработанный специально для вас3) Ежедневное домашнее задание в дни без тренировок4) Экзамены (почти как нормы ГТО, но относительно ваших параметров :) 5) Команда единомышленников, партнеров и помощниковСтоимость всего курса: 2900 рублей в месяц.https://vk.cc/72bm6T - анкета студентаТел (981) 686 74 71Почта: geleshka.sportclub@yandex.ru
Спортклуб "Желешка"
Привет, мой толстожопый друг! Мы делаем тренировки для тех: - кто не любит свое брюшко, слабые ручки, ляшки и второй подбородочек - кто устал от однообразия фитнес-центров -...
Футбол и здоровье. Дорогие ребята. Так как пока наш тренировочный процесс приостановлен из-за Пандемии Короновируса, предлагаю вам не забывать футбол. В этой группе я буду выкладывать разную информацию о истории футбола,правилах игры, как можно делать тренировки в домашних условиях и не растерять свою форму.
Футбол и здоровье
Дорогие ребята. Так как пока наш тренировочный процесс приостановлен из-за Пандемии Короновируса, предлагаю вам не забывать футбол. В этой группе я буду выкладывать разную...
╔=====================╗ ★-=BARSTYLERS=-★/¯\★-PeR. -=BARSTYLERS=- - Пермские(и не только) любителей Стрит-Тренинга.★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. А----ТЫ----ПРИГЛАСИЛ----СЮДА----ДРУЗЕЙ ?!```````````__ ````___````___````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..```````/```````\|`|`````::`````::```````\```````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/Теги:Турники,брусья,силовые упражнения,Пермь,Пермский край,спорт,street workout,ghetto workout,Gimbarr,барстайлерс.
╔=====================╗ ★-=BARSTYLERS=-★/¯\★-PeR
-=BARSTYLERS=- - Пермские(и не только) любителей Стрит-Тренинга. ★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела....
ХК Юность г. Харьков. Официальная группа хоккейного клуба Юность г. ХарьковХоккейный клуб Юность создан в 2015 году с целью участия в чемпионате Украины 2015-2016 г. и дальнейшего развития !Президент Терешин Олег ВикторовичГлавный тренер Андрей Николаевич ЗемлянскийТренер Коржилов Игорь МихайловичТренировки команды проходят во Дворце спортаДомашние игры проходят на Ледовой арене Салтовский ледТакже в ближайшее время будет создан официальный сайт команды!!!
ХК Юность г. Харьков
Официальная группа хоккейного клуба Юность г. Харьков Хоккейный клуб Юность создан в 2015 году с целью участия в чемпионате Украины 2015-2016 г. и дальнейшего развития !...
Изготовление фингербордов на заказ. Изготовление под заказ фингербордов для тренировки пальцев альпинистов в домашних условиях. Доставка по России. Отличные цены. Индивидуальный подход.Звоните прямо сейчас!8-965-531-87-97 Константин
Изготовление фингербордов на заказ
Изготовление под заказ фингербордов для тренировки пальцев альпинистов в домашних условиях. Доставка по России. Отличные цены. Индивидуальный подход. Звоните прямо сейчас!...
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ИЮЛЬ. 🔹Что это такое и чем отличается от обычных онлайн тренировок?В обычных онлайн тренировках тренер вам говорит присядь три подхода по 15, и ты грустный приседаешь на кухне в одиночестве. В нашем формате вы будете тренироваться ВМЕСТЕ С ТРЕНЕРОМ. Как это? Вы в конкретное время(18:00 20:00 и тд) надеваете кроссовки, наливаете себе водички, находите себе место метр на два и включаете телефон, где видите наших любимых Любу/Юлю, и вместе с тренером и другими девочками выполняете разминку, основную часть и заминку. Тренировки будут проходить три раза в неделю в утреннее и вечернее время. Стоимость будет ниже, чем на очных тренировках. Так же будет отдельная тренировка(а может две!) по растяжке.Тренировки будут часовые, то есть на полчаса короче+вы не тратите время на то, чтобы добраться до зала/до дома. А значит у вас появляется свободное время. А это значит.....барабанная дробь.... что мы будем заниматься этот месяц АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМИ ПРОЦЕДУРАМИ!Поэтому всем задача купить массажную щетку, а лучше две)) +крема, скрабы, обертыванеия, банки силиконовые(если вам можно) будут только плюсом!Мы заканчиваем тренировку и сразу идем в душ на полчаса. Заниматься собой, мы все рекомендации дадим!➖➖➖➖Привлекайте своих домашних к тренировкам! Не переставайте двигаться, заниматься своей красотой, самочувствием и иммунитетом! Давайте оставаться вместе. Перемены это здорово, видимо всем нужна встряска. Так давайте встряхнемся!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ИЮЛЬ
🔹Что это такое и чем отличается от обычных онлайн тренировок? В обычных онлайн тренировках тренер вам говорит "присядь три подхода по 15", и ты грустный приседаешь на кухне в...
Хоккейный клуб ФРЕГАТ (НХЛ) / ФЛАГМАН (СЛХЛ). Хоккейный клуб Фрегат Самара (Ночная Хоккейная Лига)Фрамклуб: Хоккейный клуб Флагман (Самарская Любительская Хоккейная Лига) Официальная группа клубаОснован: 2011Страна: РоссияГород: СамараДомашняя арена: Ледовый дворец СалютДебютный сезон: 2012/2013Телефон: 8 (927) 606-27-96 Клуб приглашает на просмотр новых игроков. Записаться на тренировки можно по телефону указанному выше.
Хоккейный клуб "ФРЕГАТ" (НХЛ) / "ФЛАГМАН" (СЛХЛ)
Хоккейный клуб "Фрегат" Самара (Ночная Хоккейная Лига) Фрамклуб: Хоккейный клуб "Флагман" (Самарская Любительская Хоккейная Лига) Официальная группа клуба Основан: 2011...
Бодибилдинг и пауэрлифтинга ... Мы за:Красивое,подвижное,боевое и главное здоровое ТЕЛО!!!Качественную и полезную домашнюю еду... Тренировки,которые приносят максимальный эффект!!!Мы не принимаем спортивное питание!Качаем только натурально!
Бодибилдинг и пауэрлифтинга ..
Мы за:Красивое,подвижное,боевое и главное здоровое ТЕЛО!!! Качественную и полезную домашнюю еду... Тренировки,которые приносят максимальный эффект!!! Мы не принимаем спортивное...
Курс SUPER MAMA VIP 06/03. Девочки, Своевременно на стене группы вы будете видеть:- полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам,- небольшие практические задания после лекций,- домашние тренировки 1 раз в неделю по пятницам,- любую другую важную информацию.В альбомах группы находятся ваши дневники по питанию, в которые ежедневно вы будете отправлять отчеты по питанию, а куратор Дарья будет их анализировать и давать необходимые рекомендации.В обсуждениях сообщества находятся 2 основные темы:1) Анализ состава тема, замеры2) Задания недели3) Тренировки по средам или четвергам (для отсутствующих в этот день в зале)Также рекомендуем к просмотру материалы видеозаписей. Во время домашней тренировки можно включать музыку в аудиозаписях группы.Желаем вам увлекательного участия и результатов!
Курс SUPER MAMA VIP 06/03
Девочки, Своевременно на стене группы вы будете видеть: - полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам, - небольшие практические задания после лекций, -...
ТРансформация | РНКБ. «ТРансформация с РНКБ» – это полноценные функциональные тренировки. Интенсивность, как в фитнес-зале – только дома и без штанги. Мы разработали для вас уникальный комплекс ударных и интересных тренировок в домашних условиях.Хотите почувствовать баланс своего тела? Тренировать ягодицы, как никогда этого не делали? Повысить выносливость?С нами ты сможешь научиться этому, не выходя из дома, всего за 42 дня. Время и место тренировок - выбираешь ты🔥«ТРансформация с РНКБ» - это самый настоящий вызов и испытание не для ленивых. Если ты не сдаёшься при первых сложностях и знаешь, чего хочешь – присоединяйся💪🏻Здесь ты найдёшь необычные, но крайне эффективные упражнения. Если хочешь, чтобы тренировочный процесс был не только полезным, но и интересным – тебе к нам✅💥Полюби себя и своё тело. Проверь себя.💥Читай «Правила марафона», чтобы узнать, как у нас все устроено👇🏻Встречаемся на ТРенировках 🙌
ТРансформация | РНКБ
«ТРансформация с РНКБ» – это полноценные функциональные тренировки. Интенсивность, как в фитнес-зале – только дома и без штанги. Мы разработали для вас уникальный комплекс...
★/¯\★-=BARSTYLERS=-★/¯\★- Tver. ★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела.★ Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью.
★/¯\★-=BARSTYLERS=-★/¯\★- Tver
★ Наш спорт это разнообразные тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела. ★ Мы собираемся для совместных тренировок с целью...
Центр реабилитации на колесах. В рамках проекта «Центр реабилитации на колесах» будет изготовлен мобильный комплекс с установленными в нем авторскими тренажерами Марата Ильясова, который будет колесить по глубинкам Республики Татарстан. У всех нуждающихся, не выезжая за пределы своего населенного пункта, появится возможность позаниматься на тренажерах под присмотром инструктора ЛФК и контролем медицинского работника, научиться самостоятельным домашним тренировкам, получить online-консультацию и улучшить двигательную активность.А при помощи одного из тренажера – СМОГУкара ребята станут участниками увлекательного соревнования по новому виду адаптивного спорта, завоюют свои первые победы. О героях СВО, которых мы также приглашаем к участию, при помощи школьников будет организована передвижная выставка, и об их подвигах узнают знают односельчане, дети, жители других районов. Также участники будут рады знакомству с людьми, успешно прошедшими реабилитацию на тренажерах Ильясова и ставшими полностью самостоятельными. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Центр реабилитации на колесах
В рамках проекта «Центр реабилитации на колесах» будет изготовлен мобильный комплекс с установленными в нем авторскими тренажерами Марата Ильясова, который будет колесить по...
х.к.Легион(Крым). Первая тренировка хоккейного клуба Легион состоялась 12 апреля 2008 года. Вероятно, совпадение Дня рождения клуба с Днем космонавтики символично - все игроки хотят стать звездами и добиться космических побед ;-)Домашняя арена клуба - ледовый каток ТРК Муссон в Севастополе, ул. Вакуленчука, 29. Тренировки проводятся в среду, субботу и воскресенье с 7.00 утра.В состав команды входят:Играющий тренер:Сысков Вячеслав............ № 10Капитан команды:Шляхтун Александр........ № 8Помощник тренера:Кашев Эдуард................ № 27Вратари:Сысков Павел..................№ 30Кораблев Алексей.............№ 13Нусбаум Алексей...............№ 20Защитники:Бондарчук СергейЕгоров Александр..............№ 5Ивашкевич Юрий...............№ 3Кожевский Юрий...............№ 2Ляшенко Андрей...............№ 9Ростенко Андрей...............№ 7Шлыков СергейШирокоступ ВикторШадрукин Андрей.............№4Нападающие:Андрашников Александр.....№ 15Герасимов Михаил..............№ 12Егоров Сергей...................№ 11Голота Ростислав...............№ 17Медведев Владимир............№ 14Медведев Андрей...............№ 15Никонов Виктор..................№ 18Поздняков Олег..................№ 22Поникаров Александр..........№ 19Фирсанов Павел..................№ 23Чамовский Евгений..............№ 16Терещенко Дмитрий.............№21Члены клуба:Ляшенко ДаняПоздняков Артем
х.к.Легион(Крым)
Первая тренировка хоккейного клуба "Легион" состоялась 12 апреля 2008 года. Вероятно, совпадение Дня рождения клуба с Днем космонавтики символично - все игроки хотят стать...
Катя Мазур. Фитнес в Таганроге. Я помогаю людям адаптироваться к физическим нагрузкам после травм и операций в стационаре и домашних условиях. Немного о себе: Педагог по адаптивной физической культуре и спорту (высшее физкультурное). Сертифицированный фитнес тренер по восстановительным тренировкам в тренажерном зале и дома. Сертифицированный специалист по питанию. В сфере фитнеса и адаптивной физкультуры работаю с 2018 года. Помогая восстановиться после травм ОДА, болезней позвоночника и операций. Войти в тренировочный режим, забыть о боли и улучшить качество жизни. А людям с ограниченными возможностями адаптировать фитнес тренировки под их физические возможности.Вы можете обратиться ко мне, если Ваш врач назначил: •подготовку к протезированию; •восстановление опорно-двигательного аппарата; •работу с осанкой; •восстановление после операции на позвоночник; •занятия фитнесом дома или в зале.Документы подтверждающие мою квалификацию можно посмотреть в альбоме https://vk.com/album-221343200_294251828
Катя Мазур. Фитнес в Таганроге
Я помогаю людям адаптироваться к физическим нагрузкам после травм и операций в стационаре и домашних условиях. Немного о себе: Педагог по адаптивной физической культуре и...
Проект Экспресс-фитнес 5 сезон. Группа для участниц 5 сезона проекта Экспресс-фитнес. Здесь будет выкладываться вся информация о семинарах, питание, а так же домашнее задание.Все вопросы по питанию [id408160380|Лине Рид]Все вопросы по тренировкам [id22866265|Елизавете Вольцоген]
Проект "Экспресс-фитнес" 5 сезон
Группа для участниц 5 сезона проекта "Экспресс-фитнес". Здесь будет выкладываться вся информация о семинарах, питание, а так же домашнее задание. Все вопросы по питанию...
15 16 17 18 19 20 21 ... 27
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com