Домашние тренировки, страница 11

Exclusive Fitness - Ваш домашний фитнес-тренер. «Все! С понедельника в спортзал. И на диету!», - сколько раз вы давали себе такие обещания? Проходит понедельник, вторник, среда, за ними – четверг и пятница, а там уже приходят выходные, и все снова откладывается до понедельника. Между тем, стрелка весов с каждым разом показывает все больше и больше…Пора разорвать этот круг и, наконец-то, обрести хорошую физическую форму, бодрость и легкость в движениях!Вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать? У Вас нет свободного времени, чтобы посещать фитнес клуб?У вас маленькие дети, которых не с кем оставить, а привести себя в форму, стать стройной и подтянутой после беременности и родов очень хочется? И Вы не хотите тратить лишние деньги на абонемент в фитнес клуб, про который через пару месяцев Вы успешно забудете? Есть выход – фитнес на дому. Опытный тренер, с высшим профессиональным образованием и опытом работы приедет к Вам домой. Наш тренер поможет Вам начать новую здоровую жизнь: разработает эффективную программу тренировки с учетом индивидуальных особенностей организма, составит программу питания, проведет жиросжигающие тренировки, направленные на снижение массы тела.Только для жителей города Санкт-Петербург!
«Все! С понедельника в спортзал. И на диету!», - сколько раз вы давали себе такие обещания? Проходит понедельник, вторник, среда, за ними – четверг и пятница, а там уже приходят...
Нутрициолог Лина I Правильное питание l Рецепты. Добро пожаловать в моё сообщество! Я Лина, ваш персональный гид в путешествии к лучшей версии себя. О чем я буду здесь рассказывать? 👇🏻 ☑ Рацион на каждый день: современная жизнь требует баланса в питании, и я здесь, чтобы предложить вам вкусные и полезные рецепты😍🔥 Тренировки в домашних условиях: фитнесом не обязательно заниматься в спортзале. Вместе мы разработаем комплекс, который станет вашим верным спутником в пути к физической активности. Давайте вместе создадим здоровый и сбалансированный образ жизни!
Добро пожаловать в моё сообщество! Я Лина, ваш персональный гид в путешествии к лучшей версии себя. О чем я буду здесь рассказывать? 👇🏻 ☑ Рацион на каждый день:...
Фитнес-проект Тюнинг Тела Мурманск. Международный фитнес-проект🤩Меняем ваши лишние кг на наши деньги🚀С каждым участником работает 8 специалистов 🤩Продолжительность 7 недель💥За это время минус -5-15 кг 🔥Команда единомышленников👯‍♀️90 городов 4 страны💥Старт нового сезона: 11 января ✅Подробности в закрепленной записи или в личных сообщениях
Международный фитнес-проект🤩 Меняем ваши лишние кг на наши деньги🚀 С каждым участником работает 8 специалистов 🤩 Продолжительность 7 недель💥 За это время минус -5-15 кг 🔥...
Волейбол в Купчино. Команда Animals. Волейбольная команда Animals создана в 2011 г. для участия в любительском чемпионате Клуба волейболистов Санкт-Петербурга (КВЛ). Домашние игры команда проводит в Купчино по адресу: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 4, корп. 4, школа 553, ст. м. КупчиноВремя: воскресенье 16:00P.S. Если Вы хотите посетить тренировку и/или попасть в состав команды обратитесь к администратору группы.
Волейбольная команда Animals создана в 2011 г. для участия в любительском чемпионате Клуба волейболистов Санкт-Петербурга (КВЛ). Домашние игры команда проводит в Купчино по...
BodyBuilder | Fitness. BodyBuilder - легко стать совершенным! Вместе с нами действительно легко будет достичь тела о котором вы так мечтали. У нас в ассортименте:• Уникальные методики тренировок для домашнего пользования людям даже с нулевым уровнем подготовки.• Комплексные упражнения для профессионалов, желающим еще улучшить тело.• Мотивационные ролики, один только просмотр которых укрепляет тело и дух, а если еще и присоединишься к онлайн тренировкам, то вообще цены тебе не будет.•Программы питания, сна и отдыха.
BodyBuilder - легко стать совершенным! Вместе с нами действительно легко будет достичь тела о котором вы так мечтали. У нас в ассортименте: • Уникальные методики тренировок...
MARAFON_YULIA_FITNESS. Моя фитнес группа,где я на своем примере и опыте показываю и рассказываю девушкам , что НУЖНО выглядеть стройной и подтянутой всегда.Делюсь полезной информацией,домашними тренировками; и просто зарядом позитива 🎀🎈Будь красива - люби себя, БОЛЬШЕ,чем еду!
Моя фитнес группа,где я на своем примере и опыте показываю и рассказываю девушкам , что НУЖНО выглядеть стройной и подтянутой всегда. Делюсь полезной информацией,домашними...
секция БОКСА СОК Прометей г. Кумертау. тренировки по боксу в домашних условиях
тренировки по боксу в домашних условиях
#ТРЕНИМДОМА. Привет! На связи канал #ТРЕНИМДОМА ✌🏻Утренние разминки, домашние тренировки и очень много эффективных упражнений ты найдешь только у нас 😉Подписывайся, ставь огни, получай полезности и будь на ЗОЖ! 💪🏼
Привет! На связи канал #ТРЕНИМДОМА ✌🏻 Утренние разминки, домашние тренировки и очень много эффективных упражнений ты найдешь только у нас 😉 Подписывайся, ставь огни, получай...
PRIME TIME фитнес- проект Новороссийск. 🆕Всероссийский фитнес проект PrimeTime по трансформации тела, с самым большим количеством участниц и невероятными результатами в Новороссийске с 2016 г. Мы подготовили для вас всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное! Сформировали команду профессионалов и выстроили лучшие комплексы и программы.Мы осуществляем мечту 🧚‍♂️о преображение себя. В программе каждого сезона: ✔групповые тренировки - 2 раза в неделю. ✔домашние тренировки - 2 раза в неделю по программе. ✔групповая тренировка (танцевальная, пластика, растяжка, аквааэробика, джампинг и пр.) -1 раз в неделю (посещение по желанию). ✔тренажёрный зал - 1 раз в неделю (посещение по желанию).✔ежедневная индивидуальная работа по питанию и контроль;✔и, конечно же, подарки (финалистки, показавшие лучший результат награждаются партнерами проекта) Нашими партнерами в Новороссийске являются лучшие SPA-салоны, термальные центры, косметологические клиники, студии ногтевого сервиса, магазины одежды и здорового питания, салоны красоты, фотостудии и т.п. Для того чтобы попасть в проект, необходимо выслать Организатору проекта свою заявку с фото в полный рост, где указать Ваши параметры: ФИО, рост, вес, возраст, и обязательно причина, по которой вы хотите стать участницей.В какую группы попадете Вы определяем исходя из вашей заявки.
🆕Всероссийский фитнес проект PrimeTime по трансформации тела, с самым большим количеством участниц и невероятными результатами в Новороссийске с 2016 г. Мы подготовили для вас...
DOG CAMP Community. ЧТО МЫ ДЕЛАЕМDOG CAMP community - это ивенты для собачек и их людей, направленные на развитие контакта. Наша основная цель – показать, что собака – член общества и может комфортно в нем существовать, располагать к себе.DOG CAMPНаш главный выездной проект, который позволяет поработать с собакой в нестандартных условиях и раскрывает потенциал и таланты как в себе, так и в Хвостике. Прошло уже 6 лагерей и 2 года опыта проведенияОБУЧЕНИЕТренинг для тренеров и владельцев по направлению Nosework в системе РКФ с возможностью присоединиться к нашей команде и начать самостоятельную практику. Вручается сертификат РКФСОРЕВНОВАНИЯПроведение квалифицированных тестирований и соревнований по NoseworkDOG - ТУСЫОткрытые и закрытые вечеринки в формате групповых занятий, лекции, мастер-классыЛюбая собака может стать отличным компаньоном, и мы готовы рассказать вам, как это сделать!
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ DOG CAMP community - это ивенты для собачек и их людей, направленные на развитие контакта. Наша основная цель – показать, что собака – член общества и может...
Фитнес-Проект Prime Time г.Железнодорожный. ЭФФЕКТИВНЫЙ проект по совершенствованию твоего тела теперь и в Железнодорожном! Устала бороться с лишними килограммами в одиночку? Вкалываешь в спортзале, а результат не приходит? Мечтаешь о подтянутом спортивном теле? Профессионалы Prime Time научат тебя правильно тренироваться, питаться, жить в удовольствие и с пользой для здоровья и помогут достичь желаемого результата! Наш проект не только для тех, кто хочет похудеть - мы работаем со всеми девушками, желающими усовершенствовать свою физическую форму! В программе проекта: интенсивные тренировки в зале, домашние тренировки, индивидуальная программа питания для каждой участницы, исходя из её потребностей. Наши тренеры будут вести Вас к успеху 24 часа в сутки!https://t.me/PrimeTime_zheleznodorozhnyi
ЭФФЕКТИВНЫЙ проект по совершенствованию твоего тела теперь и в Железнодорожном!  Устала бороться с лишними килограммами в одиночку? Вкалываешь в спортзале, а результат не...
SPORT|Dimitrovgrad. ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ,ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,МОТИВАЦИЯ♥
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ,ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,МОТИВАЦИЯ♥
Досуговый центр развития Интеграция. Юридическое лицо (АНО досуговый центр развития социально-культурных ценностей ИнтеграцияСт.Курчанская , ул.Красная 163Бесплатное комьюнити сообщество1) тренажерный зал2) фитнес: групповые занятия (джампинг фитнес, TRX тренировки), Outdoor-тренировки (тренировки на открытом воздухе).2) мастер-классы для родителей и детей для совместного досуга3) домашний КИНОЗАЛ просмотр фильмов и обсуждение 4) создание подкастов5) проведение творческих вечеров с молодежью, приглашение известных лидеров, творческих групп для общения, создание благоприятных комфортных условий для раскрытия внутреннего потенциала молодого поколения6)проведения товарищеских игр по мини - футболу на улице
Юридическое лицо (АНО досуговый центр развития социально-культурных ценностей "Интеграция" Ст.Курчанская , ул.Красная 163 Бесплатное комьюнити сообщество 1) тренажерный зал 2)...
Ксения Михайлец. Твои 15 минут подзарядки. Привет!🌷 Я - Ксения Михайлец.Я - сертифицированный женский фитнес-тренер системы Inside Out. Inside Out - это упражнения, разработанные с целью укрепления мышечного корсета, повышения общей выносливости и бережного отношения к телу. 15-минутную зарядку можно выполнять в домашних условия в удобное время. Приятно познакомиться!До встречи на тренировках💪
Привет!🌷 Я - Ксения Михайлец. Я - сертифицированный женский фитнес-тренер системы Inside Out. Inside Out - это упражнения, разработанные с целью укрепления мышечного корсета,...
Bodi-Fit_CuBa. Домашние тренировки в любой удобный день ...тел. 89655596099. тел 89922200919
Домашние тренировки в любой удобный день ... тел. 89655596099. тел 89922200919
Домашний театр. Идея такова:у меня на квартире встречаемся,разговариваем,пьем чай,ищем согласие в глубоких вопросах-творческих и жизненных,играем,делаем актерские и другие упражнения способствующие раскрытию и тренировке актерских способностей и навыков.И все это для того,чтобы в один прекрасный день,который я очень жду,пригласить зрителей и дать им пожить жизнью наших героев,которых мы создадим собственными усилиями по образу и истории написанной драмматургом,в конце концов как раз для того,чтобы актеры и зрители оказались однажды ВМЕСТЕ! И в красивом.
Идея такова:у меня на квартире встречаемся,разговариваем,пьем чай,ищем согласие в глубоких вопросах-творческих и жизненных,играем,делаем актерские и другие упражнения...
Покер. Тренировки с BIGREGone. 1 занятие - установка ХМ, разбор худа, настройка худа, разбор элементарных покерных аббревиатур + домашнее задание до второго занятия.2 занятие - игра в ранней стадии, ознакомление с позициями на покерном столе, работа с диапазонами, работа со статами, игра в средней стадии, работа с диапазонами, плюсовость стиллов с каттофа, баттона, МБ, теория пуш-фолд, число М , правильные линии розыгрыша конкретных рук, учитывая статы оппонентов и др.3 занятие - игра в поздней стадии , предфинальный стол ,работа с диапазонами, плюсовость стиллов с каттофа, баттона , МБ и open raise с УТГ (это важно) ,учитывая динамику и состав стола, теория пуш-фолд , число М , правильные линии розыгрыша конкретных рук,учитывая статы оппонентов ,давление на стол с играбельным стеком или наоборот безошибочный подбор пуш-фолда с М<10 , плюсовость сквизов и т.д. .4 занятие - агрессивная игра на финальном столе ,контроль банков, уместный слоуплей ,стиллы с любыми картами ,супербаррели и многое другое.5 занятие - закрепление знаний , ученик открывает сет из 6 турниров по 4.50$ 180маx на ПС ,играет преимущественно сам , я слежу по виеверу и комментирую его действия после сыгранной раздачи , чтобы ,если сыграно неправильно,он смог пометить себе в тетрадке и запомнить на будущее свой лик. (Если буду в процессе раздачи играть за него, ничего человек,как правило, не запомнит и думать серьёзно не будет, зная что тренер все подскажет, но после занятий тренера не будет за спиной и решения придется принимать самому.)Этот курс ,как вы поняли, для людей ,которые только начинают свой покерный рост по лимитам.Теория ,которую я дам , предназначена для таких лимитов :Rebuy/Addon 1-15$Freezeout до 33$ВАЖНО! Только нормальная плавная структура турниров. Тренировки индивидуальные! Курс стоит 1000$ . Если вы игрок с дистанцией хотя бы 500 МТТ или 1500 СНГ, отыграли хотя бы 100 000 рук ,разбираетесь в худе досконально и играете в небольшой плюс , то для вас смогу провести индивидуальные тренировки , в которых мы по виеверу и скайпу разберем вашу ХХ-историю ,найдем лики в различных стадиях турнира и исправим их. Здесь я не вижу особого смысла описывать ,что мы будет делать на занятиях, потому что для каждого это будет индивидуально. Я сначала ознакомлюсь с историей ,а только через несколько дней накидаю себе план занятия,чтоб не тянуть резину на уроке и не терять ваше оплаченное время.Стоимость 1 часа (60мин) для лимитов до 33$ = 100$Стоимость 1 часа (60 мин) для лимитов от 33$ до 75$ = 150$ Хай-лимиты не обучаю.
1 занятие - установка ХМ, разбор худа, настройка худа, разбор элементарных покерных аббревиатур + домашнее задание до второго занятия. 2 занятие - игра в ранней стадии,...
фитнес онлайн - Fit mix. Фитнес-мама.. Если у тебя: ✅ Нет времени ходить в фитнес-зал; ✅ На руках малыш, а привести тело в норму хочется; ✅ Есть желание дополнительно тренироваться дома. То наш курс домашних тренировок то, что ты искала.👌 Выбирай уровень сложности, который подходит именно тебе и тренируйся дома в любое время дня и ночи😃 . 👟 Домашние онлайн-тренировки это: ✔ 5 эффективных видео тренировок от профессионалов 🎥 ✔ индивидуальный расчет суточной калорийности питания 📃 ✔ ежедневное меню 🍐 ✔ тренировка занимает 1 час в день⏰ Через месяц ты не узнаешь свою фигуру!✨
Если у тебя: ✅ Нет времени ходить в фитнес-зал; ✅ На руках малыш, а привести тело в норму хочется; ✅ Есть желание дополнительно тренироваться дома. То наш курс домашних...
nasa.fit, фитнес Online, правильное питание. Меняю представление людей о правильном питании 🍎Эффективные онлайн тренировки в домашних условиях Подтянутая фигура за 30 минут в день
Меняю представление людей о правильном питании 🍎 Эффективные онлайн тренировки в домашних условиях Подтянутая фигура за 30 минут в...
Адекватное похудение | Lelya Profit. 🎁ДАРЮ ПП-МЕНЮ ЗА ПОДПИСКУА ещё тут:✅Домашние тренировки✅ПП-рецепты с КБЖУ✅ Адекватное похудение✅Идеальная фигура без насилия над собойДобро пожаловать в стройность🖤
🎁ДАРЮ ПП-МЕНЮ ЗА ПОДПИСКУ А ещё тут: ✅Домашние тренировки ✅ПП-рецепты с КБЖУ ✅ Адекватное похудение ✅Идеальная фигура без насилия над собой Добро пожаловать в...
Территория персональных тренировок. Алушта. Приветствую Вас в группе персональных тренировок +7(978)122-67-91 Анна___________________________ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНЕМ ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ : - пилатес - функциональные тренировки- степ аэробика- стретчинг- силовые направленияК каждому клиенту индивидуальный подход. Подбор программ тренировок в зависимости от Ваших целей. Работа на результат!!!
Приветствую Вас в группе персональных тренировок +7(978)122-67-91 Анна ___________________________ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНЕМ ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ...
ПП-РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ. Рецепты для тех, кто следит за фигурой и за своим здоровьем.Рецепты собраны абсолютно разные и составлены НЕ профессиональными диетологами или врачами.Правильное питание. Низкокалорийные рецепты.А так же, фитнес и тренировки - построй тело своей мечты в домашних условиях.
Рецепты для тех, кто следит за фигурой и за своим здоровьем. Рецепты собраны абсолютно разные и составлены НЕ профессиональными диетологами или врачами. Правильное питание....
Спортивная жизнь Куйбышевского района. Спортивная жизнь Куйбышевского районаУ нас новости спорта, рацион питания ,домашняя тренировка и многое другое.Если вам нравится Спортивная жизнь Куйбышевского района,не забывайте вступать в группу ВК, чтобы быть в курсе новостей Спортивная жизнь Куйбышевского района.
Спортивная жизнь Куйбышевского района У нас новости спорта, рацион питания ,домашняя тренировка и многое другое. Если вам нравится Спортивная жизнь Куйбышевского района, не...
Тэги: